Действительно ли вам нужно провести чистку от паразитов?

Маловероятно, что у вас есть кишечные паразиты, но даже если они есть, домашнее средство мало что поможет.

Вам не нужно тратить много времени на общение в оздоровительных кругах — в социальных сетях или в реальной жизни — прежде чем появятся средства для очищения от паразитов. Задолго до того, как они стали трендами в TikTok, я поддалась процедуре очищения от паразитов, потому что врач предложила это в своей книге об аутоиммунных заболеваниях. Согласно книге, у вас могут быть кишечные паразиты, если у вас есть три или более из них:

Представьте себе мое смятение, когда я отмечал каждый из этих недугов. Очищение включало прием травяных добавок, состоящих из гвоздики, черного ореха и полыни, дозировка которых составляла буквально пригоршню желатиновых капсул каждый день. А поскольку мне трудно проглотить даже самые маленькие таблетки, я быстро сдалась и решила сдать анализ кала в кабинете врача. Некоторых паразитов можно увидеть под микроскопом, а тесты ДНК позволяют выявить тех, которые не так заметны.

Оказывается, у меня не было никаких кишечных паразитов, которые по-научному называются «гельминтами» (разновидность червей) или простейшими. Я знаю, это очень неприятно. Так была ли правда в совете, на который я только что купился? Или немного чуши из бестселлера New York Times?

Да, чистка от паразитов бесполезна. Вы почти буквально смываете свои деньги в унитаз.

«В течение долгого времени люди продавали продукты с различными заявлениями о пользе для здоровья, призванными лишить людей их денег», — говорит Томас Мур, доктор медицинских наук, эксперт по инфекционным заболеваниям и клинический профессор Медицинской школы Университета Канзаса в Уичито. «Очистка от паразитов — это последнее воплощение псевдонаучной тенденции в области здравоохранения, которая пропагандирует идею о том, что в вашем организме есть токсины, которые необходимо очистить. На самом деле, то, что они на самом деле делают, — это охота на легковерных».

Производители средств для очищения от паразитов скажут вам, что у большинства людей в кишечнике есть паразиты, и они даже не подозревают об этом. Из-за них паразиты кажутся обычным явлением и виновником многих наших проблем. Продаваемые ими добавки, которые часто состоят из смеси семян папайи, скорлупы грецких орехов, гвоздики и полыни, утверждают, что убивают паразитов в кишечнике и выводят их с фекалиями, где вы иногда можете найти их тушки, если осмелитесь заглянуть. в туалете.

«Эти гомеопатические или натуропатические методы лечения основаны на лженауке», — говорит Мур. «Если у вас действительно есть паразит, самое важное — поставить его диагноз, потому что существуют эффективные методы лечения. Научных данных, подтверждающих, что эти смеси борются с инфекцией, практически нет».

Исследование, проведенное в 2007 году среди 60 детей в Нигерии, предполагает, что употребление сушеных семян папайи может помочь избавиться от паразитов в стуле, но небольшое исследование на самом деле не доказывает, что семена папайи облегчают симптомы, потому что ни у кого из детей их не было. (Большинство людей с глистами не имеют никаких симптомов инфекции.)

А что касается так называемых фотографических доказательств, которые люди публикуют в Интернете (сделайте себе одолжение и не ищите), то, что может выглядеть как червь, может быть просто непереваренными кусочками капусты. «Эта длинная веретенообразная штука в вашем стуле определенно может выглядеть как ленточный червь, если вы не знаете, что ищете», — говорит Мур. «А на самом деле это всего лишь ниточка растительного вещества».

Помимо того факта, что домашние средства не помогают против паразитов, может ли прием этих добавок навредить?

«Эти добавки — действительно современный змеиный жир», — говорит Мур.

«Возможно, прием этих добавок не был бы вредным, если бы они были чистыми, употреблялись в небольших дозах и были безопасно изготовлены», — говорит Омобосола Акинсете, доктор медицинских наук, врач-инфекционист в HealthPartners Medical Group в Миннесоте. Но они, как и все добавки, не регулируются FDA так же, как фармацевтические препараты, поэтому их состав варьируется от места к месту, и в них могут содержаться вредные ингредиенты.

В лучшем случае травяные добавки могут принести некоторую пользу, но они также могут быть неэффективными или, что еще хуже, загрязненными микробами или тяжелыми металлами или намеренно обогащенными незаконными или отпускаемыми по рецепту лекарствами. Они также могут вызывать вредные побочные эффекты и взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами.